為增強(qiáng)學(xué)生健康意識(shí)，提高我校學(xué)生健康知識(shí)水平，減少并預(yù)防慢性病的發(fā)生,12月18日，校醫(yī)院醫(yī)生盧美娜對(duì)2024級(jí)新生健康體檢結(jié)果進(jìn)行整理和統(tǒng)計(jì)后，針對(duì)體檢中存在的體重超標(biāo)、尿酸偏高、血壓偏高等異常情況，開(kāi)展健康知識(shí)講座。

講座上，盧美娜通過(guò)體重管理的意義及判斷方法、如何科學(xué)管理體重、高尿酸人群吃喝指南、高血壓生活指南四個(gè)方面的講解，讓學(xué)生明確了健康體重的標(biāo)準(zhǔn)、科學(xué)減重的目標(biāo)及方法，根據(jù)居民平衡膳食寶塔合理進(jìn)行三餐搭配，從改變生活方式上預(yù)防高尿酸血癥及高血壓病。同時(shí)介紹了我國(guó)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略相關(guān)政策，闡釋了健康的重要性，呼吁大家要樹(shù)立健康觀念，終身學(xué)習(xí)健康知識(shí)，關(guān)注自己及身邊人的身體健康，合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠和健康的情緒。

學(xué)生們紛紛表示通過(guò)此次講座，全面掌握了健康飲食的“交通燈”模式，認(rèn)識(shí)到健康的生活方式對(duì)疾病預(yù)防的重要性。

校醫(yī)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的健康成長(zhǎng)，不斷豐富健康教育的內(nèi)容和形式，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代大學(xué)生而努力。

（校醫(yī)院供稿 文/盧美娜 圖/阮佳）